Horaris 12 Hores

12hEPSA2

A continuació us enllacem els horaris i els cuadrants de les 12 Hores d’esport i convivència EPSA 2016. Esperem que gaudiu d’una magnífica jornada!

Horaris per equips

Cuadrant esports

Anuncis

12 hores d’esport i convicència d’EPSA 2016

12hEPSA2.png

Us passem la informació sobre la jornada de 12 hores d’esport i convivència d’EPSA. Formeu equip, trieu esports, inscriviu-vos i ens trobem el dia 4 de juny amb moltes ganes de competir i passar-nos-ho d’allò més bé!

 

Cartell 12h

Normativa 12h

Fins aviat!

Crònica Bàsquet Femení Cornellà – Júnior Femení

Bàsquet Femení Cornellà 40-48 Júnior Femení

Ens tornàvem a enfrontar amb un contrincant complicat, el qual a casa ens havia derrotat, però sabíem que si totes donàvem les nostres virtuts i les nostres ganes a pista, es podia guanyar!

Durant tot el partit el marcador va estar bastant igualat, excepte en un moment, que vam acabar 10 a baix, tot i que després es va remuntar. En aquella pista es va demostrar que no necessitem la zona per poder defensar al màxim i no deixar ni respirar a l’equip rival, que no rebin ni marquin fàcil, tancant el rebot. Vam pujar una marxa a l’últim quart i vam poder salvar el partit. En atac vam treure avantatges en els u contra u i lliure, penetrant i invertint bé la bola.

Una cosa a destacar d’aquest partit va ser l’actitud i les ganes que hi vam posar totes tot i no connectar del tot a pista, ja que de vegades els valors d’un equip poden trontollar. I per això un dels detalls d’aquell dia no va ser només el fet d’haver après alguna cosa dins a pista sinó també com a equip (encara que cada dia se’n aprenguin!). Som conscients que la pinya no para de créixer ja que cada vegada la sabem regar millor!

Vamos pinyikas!!

Crònica Cadet Femení – Diagonal Mar Front Marítim Negra

Cadet Femení 40-30 Diagonal Mar Front Marítim Negra

Després d’un bon partit el passat dissabte, la setmana començava i les nostres jugadores es tornaven a veure amb un equip ja conegut, el Diagonal Mar.

El partit iniciava: l’hora poc habitual pel nostre equip local i l’absència d’una jugadora feia que EPSA no les tingues totes a favor.

Durant el primer quart, les locals van ser l’equip capdavanter en el marcador, tot i això s’havien de millorar moltes coses, més intensitat en la defensa i més moviment de bola en l’atac, no van haver-hi gaires inversions, això va fer que juguéssim bastant amb els u contra u.

En el segon quart les coses van anar canviant, la defensa era molt més activa i això ens donava molta més seguretat en el camp defensiu, en canvi l’atac seguia igual, les jugadores grogues, tot i que estaven fent un bon partit, seguien sense moure la pilota, però gràcies a alguns recursos ja entrenats, vam poder arribar a la mitja part amb un bon parcial.

Després de deu minuts de descans les nostres jugadores es tornaven a activar, es va començar a veure una mica més de moviment en l’atac això feia que la defensa contrincant s’hagués de moure mes per defensar, i per tant donava una avantatge a l’EPSA.

En l’últim quart el rendiment de les nostres va baixar, a causa del poc nombre de jugadores, cap ja no podíem donar el nostre 100 %. Encara que això ens afectes, vam saber afrontar-ho i acabar amb un bon partit.

Malgrat tot l’EPSA es va saber desenvolupar molt bé al llarg del partit i després d’un constant esforç, guanyar el partit i l’average.

1,2,3 EPSA!!

Crònica U.E. Claret – Júnior Femení

U.E. Claret 36-30 Júnior Femení

L’equip del Júnior Femení acaba el cap de setmana amb una derrota de 6 punts davant de l’U.E.Claret; un equip que també va guanyar a les nostres noies en el partit de la primera volta.

El partit ha començat amb molt poca diferència en el marcador, al principi, les nostres jugadores no estaven gaire ficades en el partit; la defensa era bastant fluixa i això feia que fèssin faltes innecessàries que més endavant els passarien factura. En atac estaven bastant disperses, i han fallat situacions fàcils, etc… Tot i així han acabat el primer quart amb un parcial de 11-7 en contra.

El segon quart es trobaven en una situació en la qual les ganes d’anotar els ha fet perdre moltes pilotes i han provocat moltes situacions precipitades les quals tampoc han sabut contrastar-les en defensa. Aquest quart ha acabat 21-14 amb una diferència de 7 punts en el marcador (10-7).
Després de la mitja part, un cop comentat els aspectes que calia millorar a pista, l’Epsa acaba el tercer quart 26-21 amb una petita diferència de marcador de tan sols 4 punts ( guanyant el parcial amb un 5-7).
El nostre equip femení s’enfrontava a l’últim quart amb una diferència de tan sols dues cistelles i contra una zona la qual ha provocat que haguessin de demanar un temps mort per tal d’atacar-la correctament, després d’un últim quart lluitat han finalitzat el partit a 36-30 (10-9)
En general ha estat un partit força igualat el qual en ambdós equips hi ha hagut poc encert i molta precipitació. Però les nostres jugadores es plantegen la següent jornada i la setmana d’entrenament amb moltes ganes i molta positivitat.
Per acabar, agraïr la presència de les dues jugadores del cadet Raquel i Andrea que avui ens han vingut a ajudar.
1,2,3 EPSA!!